* الكرز هو تلك الثمرة الأنيقة ذات القشرة اللامعة والتي لا تكاد تظهر حتى تظهر معها تباشير الصيف * يعتبر الكرز من الثمار الحمضية وتحتوى على نسبة عالية من فيتامين C وحامض التفاح وحامض الطرطيرك . * أهم فوائد الكرز .. .. - يحتوى الكرز على مشتقات (الساليسلات) أذن له القدرة على مقاومة الالتهابات وبالذات إذا أخذت بكميات كبيرة . - ان تناول مغلي أذناب الكرز يفيد في معالجة الإصابات الحادة . -الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين. - وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية. - الكرز غني بالأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم الذي يساعد الجسم على التخلص من أملاح الصوديوم الضارة بالأوردة المتصلبة. - وهو ذو خاصية قلوية مما ينصح بعدم تناوله قبل الطعام لأنه يوقف الأحماض فيسبب عسرًا في الهضم. - ويفيد الكرز مرضى الروماتيزم إذ يساعدهم على مقاومة الالتهابات إذا ما تناولوه بكميات كبيرة. - هذا ويحمي الكرز من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع. -تناول الكرز يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وينظف الدم من السموم. لذا فهو مهم جدًا لمن يعاني أمراض الجهاز الهضمي والعصبي والبولي وأمراض الروماتيزم والعظام -مضاد للتعفن ومنشط للعضلات والأعصاب - يستعمل الكرز خارجياً ككمادات مهروسة لعلاج الصداع حيث توضع على الجبهة وتوضع على الوجه والرقبة لتقوية الجلد ومحاربة ما قد يعلق بها من فطريات
* ويجب ملاحظة الآتي: - عدم اكل المصابين بالسمنة الكرز بعد الطعام بل بين وجبات الطعام. - لا يستحسن اكل الكرز او حتى غيره من الفواكه قبل الاكل مباشرة لان السكر الموجود فيها يعرقل عمل العصارات المعدية ويتلفها وبخاصة عند تناول اللحوم. - يجب عدم شرب الماء بعد اكل الكرز مباشرة حيث ان الماء ينفخ لب الكرز فتحدث اضطرابات هضمية. - تناول الكرز على الريق يسهل عملية الهضم. - زيت بذور الكرز يفيد دهاناً ضد الروماتيزم والدمامل والبقع الجلدية وكذلك التهاب المفاصل. - يجب عدم اكل بذور الكرز حيث انها سامة.
الطائر الحر اداري متميــز
عدد المشاركات : 761 العمر : 26 الموقع : http://alebda3.all-up.com/index.htm
موضوع: رد: فوائد الكرز السبت سبتمبر 18, 2010 2:15 pm
شكرا لك
miss roro عضو مهم
عدد المشاركات : 413
موضوع: رد: فوائد الكرز السبت سبتمبر 18, 2010 11:15 pm
يسلمو ع المرور
sulaiman95 فريق الأبداع
عدد المشاركات : 444 العمر : 28
موضوع: رد: فوائد الكرز الخميس سبتمبر 23, 2010 3:46 pm
مشكوووور
بنوتة كيوت عضو مهم
عدد المشاركات : 377 الموقع : مكه المكرمه
موضوع: رد: فوائد الكرز الخميس أكتوبر 21, 2010 1:37 pm
مشكوررره
حمودي اداري متميــز
عدد المشاركات : 525
موضوع: رد: فوائد الكرز الجمعة مارس 18, 2011 12:22 pm